Sisältö
- Tyhmä yksinkertainen makro: Paras kunto-aloittelijoille
- Kalori-, hiili- ja rasvalaskuri: taskuravitsemusterapeutti ja henkilökohtainen valmentaja
- Yksinkertainen makro: Helpoin käytettävä makrolaskin
- Miken makrot: Paras makrolaskuri kehonrakennukseen
- Yazio -kalorilaskuri: Paras all-in-One-kunto- ja makrolaskurisovellus
Makrot (tai makroravinteet) ovat tärkeä tekijä kaikissa yrityksissä syödä terveellisemmin ja parantaa fyysistä kuntoa. Olemme löytäneet parhaat makrolaskurisovellukset, jotka tekevät työläästä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinin saannin laskemisesta paljon helpompaa.
Tyhmä yksinkertainen makro: Paras kunto-aloittelijoille
Näyttää makrolaskelmat grammoina eikä prosentteina.
Ylikuormitettu, tungosta ja intuitiivinen käyttöliittymä; kyky asettaa omia kuntotavoitteesi on piilotettu outolla sovelluksen asetusvalikossa.
Viivakoodilukijaominaisuus on käytettävissä vain Pro-jäsenyyden käyttäjille.
Tyhmä Yksinkertainen Makros -sovellus voi olla paras ensimmäinen askel ruokavalion parantamisessa kun työskentelet saavuttaaksesi kuntotavoitteesi. Sovellus auttaa sinua luomaan ruokavalion makroravinteiden kulutusrajojesi perusteella, ja se jopa varoittaa sinua, kun olet lähellä makrorajaasi.
Tyhmä Yksinkertainen Makrot on ilmainen ladata ja käyttää Androidille ja iOS: lle, mutta voit päivittää premium-versioihin, joissa keskitytään ruokavalioon ja paastoon. Pro-versio ruokavalioineen on 9,99 dollaria ja pro-versio, joka sisältää paastoa, on 12,99 dollaria. Voit myös ostaa paastopäivityksen 2,99 dollarilla.
Kalori-, hiili- ja rasvalaskuri: taskuravitsemusterapeutti ja henkilökohtainen valmentaja
Mitä pidämme
Siinä on reagoiva, tarkka viivakoodinlukija, joka tallentaa ruoka-esineesi nopeasti.
Joskus sovelluksen lataaminen voi olla hidasta. Varsinkin kun se yrittää ladata ruokavaliosuunnitelmasi.
Virtuagymin kalori-, hiili- ja rasvalaskurisovellus ei vain seuraa päivittäin kuluttamasi makroja. Kun olet vastannut joihinkin kysymyksiin, sovellus suosittelee ruokavaliosuunnitelmaa elämäntyyliisi, kehotyypisi ja kuntotavoitteesi perusteella.
Kalori-, hiili- ja rasvalaskurisovellus tarjoaa myös liikuntasuosituksia juuri kuluttamiesi kalorien polttamiseksi. Se kertoo sinulle jopa kuinka kauan sinun täytyy tehdä toimintaa polttaaksesi kirjaamasi ruoan kokonaiskalorimäärä.
Sovellus, jota kutsutaan joskus Virtuagym Foodiksi, on ilmainen ladata ja käyttää Androidille ja iOS: lle. Voit ostaa heidän Pro-jäsenyytensä joko kuukausittain tai vuosittain. Kuukaudessa se on 6,99 dollaria; vuodessa on 33,99 dollaria. Pro-jäsenyys tarjoaa ominaisuuksia, kuten edistyneet tietosuojavaihtoehdot ja mahdollisuus lisätä omia aktiviteetteja.
Yksinkertainen makro: Helpoin käytettävä makrolaskin
Helppo lukea kuvaajia.
Sinun ei tarvitse rekisteröidä tiliä tai kirjautua sisään Facebookissa tai Googlessa käyttääksesi sovellusta.
Jokainen kuluttamasi ruoka-esine on annettava manuaalisesti, koska ruokatietokantaa tai viivakoodilukijaa ei ole. Sinun on myös kytkettävä kaikki makronumerot itse, vaikka voit tallentaa ja käyttää uudelleen tietoja usein syömistäsi ruokia varten.
Yksinkertaisen makron avulla näet sen, mitä saat: erittäin suoraviivainen makrolaskinsovellus, joka keskittyy ensisijaisesti päivittäin syömiesi numeroihin. Helppo lukea kuvaajia ja erittely kunkin yksittäisen elintarvikkeen makroja, Simple Macro on täydellinen niille, jotka haluavat vain seurata ravitsemustaan eikä mitään muuta.
Yksinkertainen makro-sovellus on ilmainen ladata ja käyttää, ja se on saatavana vain Androidilla.
Miken makrot: Paras makrolaskuri kehonrakennukseen
Yksinkertainen, helppokäyttöinen käyttöliittymä.
Sovelluksen sisältämiin usein kysyttyihin kysymyksiin sisältyy hyödyllisiä ravitsemus- ja liikuntavinkkejä sekä vastauksia mahdollisiin itse sovellusta koskeviin kysymyksiin.
Hanki motivoituneita videoita -ominaisuus. Se on kokoelma motivoivia videoita kehittäjältä ja kuntovalmentajalta Mike Vacantilta. Itse videot eivät ole huonoja, mutta ne vaikuttavat tarpeettomilta siltä osin kuin sen tarkoitus on olla paljain luista makrolaskin-sovellus.
Voimaharjoitteluun ja kehonrakennukseen liittyville harrastajille Miken makrojen merkittävin piirre on se, että se tarjoaa erilaisia makrokulutustavoitteita harjoituspäiville ja lepoaikoille. Muuten se on hyvin yksinkertainen makrolaskinsovellus.
Miken makroja, joita kutsutaan joskus On The Regimen -sovellukseksi, voi ladata ja käyttää Androidille ja iOS: lle ilmaiseksi.
Yazio -kalorilaskuri: Paras all-in-One-kunto- ja makrolaskurisovellus
Löytää nopeasti ja helposti ruokatuotteita tietokannastaan kirjataksesi ruokasi ruokapäiväkirjaasi.
Voi kirjautua fyysisiin toimintoihisi; sovellus sisältää poltettujen kalorien lukumäärän kokonaismäärään, jonka voit vielä kuluttaa päiväksi.
Itse sovellus tarjoaa ateriasuunnitelmia ja ehdottaa reseptejä, mutta voit käyttää vain yhtä reseptiä päivässä ja yhtä ateriaohjelmaa (yhteensä), kun käytät sovelluksen ilmaista versiota. Kaikki muut reseptit ja ateriasuunnitelmat vaativat Pro-version.
Kaikista tämän luettelon makrolaskimista Yazio-kalorilaskuri on paras monenvälitteinen kuntotavoitteesi. Sovellus auttaa sinua pysymään liikuntatavoitteidesi tasolla ja kehittämään räätälöityä ruokavaliosuunnitelmaa lihaksien lisäämiseksi tai laihtua.
Yazio auttaa myös laskemaan poltettuja kaloreita, seuraa liikuntasi ja liikuntasi ja voidaan synkronoida Google Fitin kanssa.
Yazio Calorie Counter on ilmainen lataus ja käyttö Androidilla ja iOS: llä, mutta Yazio Pro voi seurata ravintoaineita, kuten kuitua ja suolaa, se on ad-free ja tarjoaa pääsyn terveellisiin resepteihin. Yazio Pro: lla on monia liittymissuunnitelmia, joista halvin on yhden kuukauden suunnitelma 6,99 dollaria.
